Sau khi tháo niềng, chắc hẳn sẽ có một số bạn rất vui mừng, háo hức và mong chờ sẽ được ăn thỏa thích mà không cần phải cắt nhỏ đồ ăn như khi còn đeo niềng.
Nhưng trên thực tế, sau khi tháo niềng xong bạn cần phải chú ý nhiều đến chế độ ăn uống cũng như cách chăm sóc răng đúng cách để giúp răng ổn định với cấu trúc mới.
Hãy để Nha khoa Mỹ Đức chỉ bạn một số cách chăm sóc răng đúng cách sau khi tháo niềng nhé.
Duy trì đeo hàm
Có nhiều bạn còn chủ quan, sau khi tháo niềng thì không đeo hàm duy trì. Tuy nhiên lúc này, vị trí của răng còn chưa được ổn định. Do đó bạn cần duy trì đeo hàm thường xuyên để giữ được hàm răng cố định. Thời gian đeo hàm cố định sẽ tùy thuộc vào tình trạng răng của mỗi người, có thể kéo dài từ 1-6 tháng, đeo ít nhất 12h/ngày và có thể đeo cả khi đi ngủ.
Vệ sinh răng miệng thường xuyên
Để duy trì hàm răng luôn khỏe mạnh, bạn cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ 2 lần / ngày, dùng nước súc miệng thường xuyên.
Nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám thức ăn và vi khuẩn mắc kẹt. Tránh dùng tăm hay vật có kích thước lớn làm ảnh hưởng tới răng và nướu.
Sau khi tháo niềng thì bạn nên tái khám định kỳ 4-6 tháng để kiểm tra tổng thể về răng cũng như xử lý kịp thời các tổn thương bất thường khác
Chế độ ăn uống khoa học
Để chăm sóc răng miệng một cách tốt nhất sau khi tháo niềng. Bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhằm để răng phục hồi nhanh chóng cũng như để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm có nhiều vitamin và canxi. Ăn đầy đủ các loại thực phẩm như: Gà, vịt, cá, ngũ cốc,… các loại rau củ, trái cây tươi.
Lưu ý: hạn chế hoặc tránh xe nếu có thể các thực phẩm có quá nhiều đường và tinh bột, không ăn đồ quá lạnh/nóng, quá cay,…
Hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,… vì chúng gây ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể cũng như sức khỏe răng miệng.
KẾT LUẬN
Trên đây là một số phương pháp chăm sóc răng miệng cơ bản mà Nha Khoa Mỹ Đức gửi tới quý độc giả. Hy vọng thông tin trên sẽ hữu ích đối với quý vị.
Hãy nhớ chăm sóc răng miệng cẩn thận. Nếu để phải niềng lại sẽ rất tốn kém chi phí lẫn thời gian. Khiến ảnh hưởng tới công việc cũng như cuộc sống riêng tư của bạn.
Nếu như có bất cứ vấn đề gì về răng miệng hãy tới nha khoa để kiểm tra ngay lập tức. Và nên tái khám định kỳ thường xuyên bạn nhé,
Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn cần được tư vấn và giải đáp các thắc mắc về vấn đề răng miệng ngay hôm nay!
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ
NHA KHOA MỸ ĐỨC – ĐÁNH THỨC NỤ CƯỜI
Địa chỉ: 153A, Hai Bà Trưng, Hùng Vương, Phúc Yên, Vĩnh Phúc
Hotline: 0967.238.238 – 0211.654.2222
Website: https://nhakhoamyduc.com/gioi-thieu/
Facebook: https://www.facebook.com/NhaKhoaMyDucPhucYen02116542222
